手腕伤了，大家帮我看看

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 16:09:49
我的手腕可能是打球伤到了，以前有段时间摆手、投篮时会疼。现在不疼了，但是摆手时，手心朝前，把手摆到前面然后向后摆回去时手腕会咯哒咯哒的，可能是软骨什么的，感觉很不流畅。大家帮我看看，怎么个毛病怎么治啊？注意什么？谢谢啦

还是很脆弱，没有完全恢复好，人家说伤筋动骨一百天是有道理的，伤到筋骨是要一百多天才能好的，没有完全恢复的时候不要做剧烈运动影响恢复，更可能牢损脆弱的组织，多吃点副含蛋白质钙质的食物，或者吃点云南白药胶囊，对跌打损伤很有效的！！！