请问下,本人已经2天没睡觉了,第3天睡了2个小时,但决的精神不错,没什么不适。谁帮忙解释下,谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 09:58:20
我的意思是,询问下,这是什么原因引起的,怎么解决。自己也决的3天睡几个小时,肯定不好,但白天精神还可以,所以就纳闷,希望有专业人士帮忙看下什么原因!!!谢谢

其实你的身体已经很疲劳了
只是可能你在做的事情让你的大脑很兴奋
就像通宵上网一样,连续玩两天都没什么感觉
可是一出网吧没多久就会全身无力甚至眩晕
身体接近高负荷的透支
很容易发生猝死`
最好回去补下睡眠啦~
慢慢把作息调整过来`

太困之后反而有一段兴奋期让自己不容易入睡时身体的应机性 造成的 但是这样在不睡觉实际上在在不断的内耗 消耗你的内存 完全的放松 充分的在晚上10点左右正常作息 睡到早上自然醒 逐渐的恢复 和调节

还说什么精神不错,等你猝死掉了就彻底没精神了,赶快去补个觉吧……

睡点吧,别崩溃了

困的时候过去了吧