正处发育期的孩子,长期作息不规律,饮食不规律,心情长期忧郁,很少运动,这对他们的样子发育有影响吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 20:17:37

好象我小时候一样子
我发育期间也是 长期作息不规律,饮食不规律我吃饭还必须喝饮料
很少运动。但现在我发育的很好身高186体重139
可能是我一天哈哈 哈哈的吧
无论怎样保持乐观的心态 一切就没问题了`

这是肯定的!正在发育的孩子,身体都处在特别的时期内.作息时间不规律,很容易造成内分泌紊乱的.我学过一阵子营养学的,虽然懂的不是很多.饮食不规律,一定要调整过来,不能让孩子有偏食,挑食的坏毛病,还有,如果家长做饭的时候,切忌不可以凭着自己的口味给孩子做饭.就是不可以你喜欢吃什么就做什么,你不喜欢的就不做.这样很容易造成孩子的偏食.饮食的搭配一定要合理,这样将来才不容易得慢性疾病.
心情忧郁也要重视起来,如果任其发展,会导致忧郁症之类的心理疾病,到时候渴就难治了.不过,心情也 跟饮食有很大的关系.有些食物中可能会含有使人心情不好的成分.像玉米,它吃多了,就使人没有幸福的感觉,导致情绪低落.因为其缺少色氨酸.但也不可因为这样而一直不吃粗粮.任何东西不能多,也不能少.合理饮食才是正确的.
希望可以帮到你.

当然有影响了。。。

为什么不纠正呢

o(∩_∩)o...哈哈 有影响 你和我一样不过我女的 18岁 1.65高 体重47公斤 我是昼伏夜出 抽烟喝酒样样齐全!
劝你改了吧!