男性怎么增胖．．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 17:07:41
性别:男 身高1.84 体重120斤 年龄:19岁

为了胖起来 我天天吃的可好 适当的做些运动 体重就是不见涨!
半年前我体重158斤 这期间就累过一段时间 不知不觉就瘦了快40斤 身体也没什么病 请问这种情况怎么才能胖起来啊

注:别说什么多吃多睡什么的 我都试过了 一两也没涨
我刻意的多吃 吃平常的两倍 可还是没用. 也别说喝啤酒了 戒酒好长时间了

这和肠胃吸收有很大关系啊,,,原来我不管吃多少不管吃的热量有多高,,就是不胖,,但前段时间我四个月胖了12斤...吃完了就睡睡完了就吃,最好不是坐着就是躺着..不要乱动....多吃零食,,

坚持睡千一包泡面我的亲身体会。

狂吃...