脚崴了,碰到了骨头,以后还能打篮球么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 23:39:19
昨天崴的,一个月以后能比赛么?

能应该能`但是要是再伤到 就比较难受 所以不要进行太剧烈的比赛.比赛前好好养伤

伤筋动骨一百天``30天的话.至少能恢复到不怎么疼了`但最好还是100天内 都不做什么剧烈运动``为了未来着想啊 我好多同学就是小时候受伤了不注意 现在腿都变形了

最好修养上三个月吧 先用扶他林啥的涂上使症状解除 别剧烈运动 自己多揉一下 以帮助血液循环 使快速消肿 建议你下个月就别上了 首先时间短 那时的脚关节还比较脆弱 经不起激烈的对抗 也无法使用脚关节做出以前那样流畅的动作 因为它还在愈合阶段 而你在比赛中做的很多动作 都需要脚关节提供足够扭转力 但那时不是时候,还是等到3个多月后吧 如果一个月在没好的情况下又崴伤了,那恢复的时间更长了
我这是经验之谈
高中即将高考时候脚崴伤了 结果我一个月后在足球比赛上继续踢 导致 伤迟迟未愈 到了大学基本修养了一年才缓过来
先养好身体 用最好的竞技状态来迎接挑战
祝你早日痊愈 记住:多揉那脚关节(劲儿要适当) 能加速好转~

不要因小失大啊!不打一次是小事,留下终身遗憾是大事啊!