UC知道打球的动作难看。该怎么改？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 23:29:15
技术增长的该说很快 。
比有些打3，4年的还 强些。
但是别人都说我的上篮姿势和转身姿势猥琐。。
怎么会事？
就事因为协调性吗？
我的平衡感和韧带都还不错的 。。
急求解答啊。。
听有人说事因为我 打球时上身不动就下身动
该怎么改啊 。。。？
我16.身高178. 68KG
身体较壮。
弹跳不太好。运球还可以。
平时主要以策应和定点投篮为主。
想往控位发展。
我打球姿势也不好看!主要是基本功不行!不知你年龄有多大?如果小的话还好改,年纪太大改起来很困难!但只要努力,相信还是会取得一些效果的!熟能生巧嘛!
平时
没事时
多多练
把动作做到位
你要理解每个动作的用处再加以练习
协调性是很重要但是
要注意不是协调就好的
留意脚下动作上肢配合以腰力为主
肩膀带动要大
作好保护自己的身体的平衡
转时要轴部卡死对方借用对方的力把自己带过
上篮以推变甩以投变钩！
要注意被联防以肘部支开对方！
起跳后脚要有个缓冲的动作！
起保护做用
注意安全
1.上篮姿势的改 可以通过看NBA的来解决
2.转身的姿势，要靠对腰腹力量的加强，和对球的控制感觉来找，这个需要慢慢的找感觉。尤其是背部肌肉的加强，建议你看一下，加里佩顿的转身。。。
3.打球的上身动下身不动，是因为运球的节奏感没有把握好，你要是年轻没有事的话，可以学习纳什买个网球每天拿在手里面拍，要是比较忙的话，可以多看一下视频来模仿。
其实，要不是专业的篮球队员，姿势其实都不是很重要，我们玩的是一种心态，和队友的配合。篮球最美的地方在于，配合的美建议你体会一下。呵呵
1.上篮姿势的改 可以通过看NBA的来解决
2.转身的姿势，要靠对腰腹力量的加强，和对球的控制感觉来找，这个需要慢慢的找感觉。尤其是背部肌肉的加强，建议你看一下，加里佩顿的转身。。。
3.打球的上身动下身不动，是因为运球的节奏感没有把握好，你要是年轻没有事的话，可以学习纳什买个网球每天拿在手里面拍，要是比较忙的话，可以多看一下视频来模仿。
其实，要不是专业的篮球队员，姿势其实都不是很重要，我们玩的是一种心态，和队友的配合。篮球最美的地方在于，配合的美建议你体会一下。呵呵
平时
没事时
多多练
把动作做到位
你要理解每个动作的用处再加以练习
协调性是很重要但是
要注意不是协调就好的
留意脚下动作上肢配合以腰力为主
肩膀带动要大