举出与两宋并立的边疆少数民族政权及其对立者

北宋：
辽（契丹），都城中京，建立者是耶律阿保机。
西夏（党项），都城兴庆，建立者是元昊。
大理，都城云南大和的南诏。
吐蕃，都城罗些

南宋：
西夏
大理
吐蕃
辽
西辽
金（女真）开国皇帝完颜阿骨打灭辽灭北宋
元（蒙古）成吉思汗灭金、西夏、大理、西辽、南宋、吐蕃

与北宋并立的少数名族有：契丹（辽），都城中京，建立者是耶律阿保机。
西夏，都城兴庆，建立者是元昊。
大理，都城云南大和的南诏。
吐蕃，都城罗些
与南宋并立的还有金。

这些内容在人教版的历史教科书上都有十分详细的地图和板书的，有条件的可以把没改版之前的历史书找出来看看的，以前的书特好，改版后的比较乱。