我胆很小怕别人欺负我,我该怎么办?

我是女的,但我胆很小很小,最怕的就是别人打我.有时和别人说话时,如果对方跟我争吵,我就会很紧张,怕他打我.其实我也知道对方并没有想打人的意思,但我就是好怕好怕.可能是因为以前被吓着过.在我19岁的时候曾被一个男的打过.后来就像留下心灵阴影了一样.如果对方是女人,或者老人,我也一样会害怕打我.现在已经过去好几年了,可我还是走不出这个阴影.
在这几年里,我也曾遇到过拽着我衣领说话的人,也把我弄的好害怕好紧张.
我真的在心里好恨那些欺负我的人,我想,如果我是个身材高大的大男人他们就再也不敢这样对我了.
我平时的表现还是很乖的,并不是那种满嘴脏话的,不道德的女人,每一次被欺负的时候肯定是对方的过错.我是不会先惹事的.但是社会上什么不讲理的人都有.有的人就喜欢在外面霸道一点.
四楼的朋友:你说现在打女孩的更少了,我觉得不是这样的,因为我见得太多了,所以眼前浮现那一幕幕我才会害怕.不讲理的人生气的时候是不会考虑你说话是好意还是坏意的.我曾经目睹过一个男的在公交车上连续狠踢一个陌生女孩十多脚;曾目睹过在菜市场里一个男的拖着那个女的打她的头部;曾目睹过一个男青年在大马路上拉着一个女孩在她的脸上身上披头盖脸的一顿凑.还有邻居,同学等等...见过的太多了.不知道南方是这样不?我在东北,东北不管是男人还是女人,都很容易动手的.反正只要吵一吵就会动手

为什么我会怕别人欺负我? 别人故意欺负我，我该怎么办？ 别人总是欺负我 别人欺负我 我怎么可以不被别人欺负? 我这人胆很小，总是受别人欺负。过后又非常生气，恨自己没用。我该怎样改变这种现状 别人欺负我，我都不知道该怎么办? 别人欺负我，我怕说出去他报复我怎么办? 别人欺负了我女朋友`我该怎么打那个男的 从小没有爱没有家的我变得十分胆小，什么人都怕、什么事都怕，老觉得别人就是要欺负我，我很敏感了。我该