户外运动需要注意些什么？要带什么药品？

感冒药 止痛药（云南白药）花露水 驱蚊液 蚊香都行 止泻药 红花油等治内伤的外敷药品等

注意安全.包裹里要把水,电筒,绷带,正气水,OK带,帐篷(如果要在野外过夜的话)带上.穿简易投气宽松的衣服,防滑鞋!

注意安全.包裹里要把水,电筒,绷带,正气水,OK带,帐篷(如果要在野外过夜的话)带上.穿简易投气宽松的衣服,防滑鞋!
还要注意带无线电和救生设施（自救和他救）！