夏天在房子里呆久了总是头疼

闷的
夏天屋子里温度高，空气不流通，很闷的
还有在家里也又可能中暑啊
我每回在家也是觉得老透不过气来

你们家要多通风，降降温，在家里洒点水
让你妈妈多喝点水，走走路稍稍运动下，多吃水果蔬菜
还可以在家养点花花草草啊

我的经验啊，夏天我们总是喜欢把家里搞得暗暗的，但是还是要适当通通光，我每次从外面回到家里，在家里暗暗的，看着外面亮堂堂的，头就晕~~~

我天天待家里我头有时也会疼，出去玩玩又不疼了。。

要运动吧