三天的徒步，去山区穿越，需携带多少水？

建议买一个较大容量的水袋就可以了，不过在野外三天还是需要自己找水源的，不妨带几片净水药片，或者有条件的话煮开水喝。

人每天需要喝大约1500ml的水，所以3天建议带4500ml水。
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

这个不太好说 要看你们有多少人而每个人的饮水量又不同 然后还要看你去的山区是不是有水源 关于用什么装那就怎么方便怎么来

3天的行程，带多少水不知道....

我看你还是别去了，对你自己和别人都太不负责了

喜力高XL--106的65L 背负系统不是很好,三天的山地穿越对腰部和膝盖都有一定的损耗,简易在打包时重量分布均匀,不要偏向一侧,这样容易受伤.还有就是在携带2-3瓶水前提下最好买一个过滤水壶,(户外专用)不贵但使用.可以减轻很多负担!还有如果个人需要在穿越过程中饮用红牛等饮料,最好事先把红牛等贴灌装的饮料换到塑料瓶中携带以减轻重量!