怎么增胖啊

想变强壮,就不要所谓的健身套装这些形式，随时随地都可以进行锻炼。
如果你的钱多，就去健身房。
不想走形式，我告诉你一个不用任何器械的方式：跑步+俯卧撑+仰卧起坐（包括侧起）+背起+下蹲。
足够了，由少到多，锻炼前做好准备活动，只要加持，就有成

可能是你不吸收吧，你可以试试吃增肥药，药店有卖，有多个品牌，主要有健脾开胃的作用，吃了药就能吃能睡了，不过要吃上一段时间。有些人就是要中年以后就自然会胖的，就像我一样，我年轻的时候能吃能睡就是长不胖，直到生了孩子就立刻胖了十几斤，终于脱瘦增胖了，可能你也是这样也不一定。

还是不要胖，要不然你会后悔的

多吃，多睡，多锻炼

多运动！！！

运动啊！！！！