是否吃饱了肚子之后会觉得很是舒服?吃饱了你会是啥感觉?好过饿着?还有什么正负情绪?

我吃饱了，胃就不会疼，饿着好辛苦的，头晕，会有恶心想呕吐的感觉，饿久了就没什么胃口了，长期肚子饿的人意志比较消沉，连走路也是低着头的，然后说话也是声音小小，给人很没精神没自信的感觉！建议最好是少食多餐，因为通常人吃得太饱会想睡觉，尤其是开车车的朋友，千万别吃太饱，会变得贪睡的。留两分肚子，不 要饿了才吃东西，隔两三个小时就吃点东西或者喝点水，一直保持良好的心态。慢慢来吧，习惯这样就好，而且这样少食多餐可以减肥哦！

吃饱如果是美味丰盛的食物的话，就满足，如果是平淡的食物的话，那就不满足，添饱肚子就好了。
饿有头晕，恶心想呕吐的感觉

8分饱 不能吃撑了 个样子的感觉最舒服
少食多餐 条件允许的情况下
这样胃就不会饥饱 伤了胃