扭伤之后冰敷和用活络油不是冲突吗?

不冲突，冰敷是指的在损伤初期二十四小时内，用冷刺激使局部血管收缩，以减轻局部的出血和水肿，而活络是指的使用活血药物进行活血化瘀，以达到通则不痛的效果，损伤初期，还在出血期内，并无瘀血，所以也谈不上活络，而止血后，瘀血已生，这时才会用到活络的方法进行治疗，所以二者是不冲突的。

急性扭伤之后24小时，韧带处于急性出血期，所以要用冰敷，低温加速止血。24小时后，处于淤血期，此时用活血化瘀药物加速淤血的吸收。