压腿可以瘦大腿吗？

不能瘦腿。
1、压腿是拉伸韧带的一种方法，提高腿部柔韧性的。
2、脂肪是身体能量的一种形式，不会被拉伸而分解的。只有身体发生能量亏空，才会分解能量，也就是会瘦的。
3、一般瘦身的方法是运动，通常是有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，运动时要让心率达到最大心率的65%-75%，身体才会进入燃脂区。
4、饮食调整。不吃高热量、高脂肪的食物，多吃高蛋白的食物。

瘦不了大腿的~只会增加腿部的线条和肌肉，让自己的腿部曲线更完美一点，达不到瘦腿的效果，我市专业舞蹈的，给你点建议，想要瘦腿，早晚躺在床上，将自己的腿部抬起，成90度，保持5分钟，这样可以让你腿部的血液循环，加速瘦腿的效果~

压腿不能瘦大腿，只能起到拉韧带，让腿显得修长，柔韧性更好而已。
推荐你以下方法，可以试试：

一：50下搓出小鸟腿　　
方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当能搓100下的时候，效果一定很明显！　　
二：每天刮腿20分钟，一个月减8斤
方法是：买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。　　
三：薄底厚掌，踩踩就瘦　　
方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。这种方式适合肌肉型腿的人。　　
四：狂蹬空中自行车　　
跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。　　
躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。

不能，最好每天跑步或去健身房，吃香蕉和麦片可以减肥瘦腿！

可以的,我是学舞蹈的,我们每天上课前的必修课就是压腿,有前压后压和侧压,只要你坚持,肯定能看到效果

肥肉变肌肉

可以，