我是一个超级球迷,现在欧洲杯足球赛,开始了,我经常熬夜看到凌晨2点,第二天总感觉身体很软,,我该怎么办?

晚饭后就睡觉~~~睡到12点起来看球赛~~看到5点再睡~~~7：30分起床上班~~~吃早餐~~中午时候要小息~~~这样一天下来也不会太累了~~~

我就是这样~~

我也是个大球迷，我有时间但是没精力看，实在很累。我就选择看重播的，下午，晚上都有重播，只要不知道比分看起来是一样的。当然也可以适当选择看几场重要的，比如明天凌晨意大利对荷兰。先睡会，再起来看。还有我还通过bt下载所有比赛，刻成盘，留作纪念，以后还可以有空重温下，爽死。

没办法，既然想做一真正的球迷，就不要怕辛苦，我也是这样的

不必一定晚上看，第二天有重播的，网上的软件可以看，新浪也有视频重播，可能有点卡，让它自己缓冲一段再看就不卡了，CCTV512点跟3：30也有重播，不过最重要是不要让自己知道结果，要是不知道结果跟看直播是一样的。

挑自己喜欢的比赛看。。就像今晚我就看荷兰VS意大利

睡前喝瓶红牛，看球时不要喝啤酒