上高中以来数学一直很努力 最近却突然大退步怎么办

注意学习方法和思维方式上的调整！

学习方法要随着学习层次的提高而不断变化改进，你可能是还是用初中那一套学习方法，可能刚开始大家差距没显现出来，时间一长，效率就拉开了，所以很多看起来没你用功的同学成绩却可能比你好。你平时要多和成绩好的那些同学交流，把他们好的学习方法或者技巧拿来整合，结合自己的情况总结一套对自己有效的学习方法。

再一个是思维方式，尤其是数学这种科，你可能也发现自己现在和小学那会儿想题的思维路子都不一样，那高中之于初中也是这样，在平时做题时刻意的用高中的思维路径去解题，上课要注意老师是怎样想问题的，跟上老师的思维，还要多看看课本上的例题，这样就能保持自己思维的先进性。

说了这么多，希望对楼主有帮助，我敢保证，你只要努力做到以上两点，不光是数学，其他的理科也会有质的提高！

那就是方法不对了.

不要忙与做题目.

个人觉的, 数学也象文科一样, 很多都要背要记的.

公式就不用说了. 公式变形... 还有就是例题. 但是不是死记, 记住题目的模式. 也就是一看题目就知道用什么原理,公式, 怎么做.

我是一个数学老师，感觉学好任何一门课都必须把教科书看通，数学也是，很多学生学不好，或者说做不出来题目往往是相关的概念不清楚，知识点不熟练自然不会想到方法，难题也是由几个简单的题目和知识点拼起来的，简单的都熟练了再选择一些参考书看看题型多练习，应该会有效果，数学需要多做题

第一种情况：你要求太高了。
第二种情况：我也没办法。

还是基础没掌握牢固