走路累了能减肥吗？？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 13:25:57

长时间走路或站立，导致膝盖和脚觉得很痛，这样的情况下，累了也能减肥吗？
不是有意识地想要长时间走路或站立，只是有时候逛街、问路、交通不便要走路走很久，或者工交车上没有座位就要站很久，就觉得很吃力了，于是就用“减肥”来安慰自己。。这样对不对的啊？

走路当然可以减肥不过效果很慢最好的方法是快走小臂大幅度摆动这么走既能减肥又不会象跑步那样对膝盖和其他关节伤害那么大快走是很好的减肥方法但是慢慢走可就不如他了走久了累了也减不了多少

这样虽然可以减肥,但是会让自己很累,不妨试下别的方法

最近几天,我很忙,不知不觉就瘦了

心累比身体累更减肥

也有一定的效果,不必这样对腿部不好

我也想减，你如果有好办法的话，顺便跟我说一下吧。

走路没毕要一直到累，一定能减的，最后要的是吃饭后40分钟内不要坐着，就算不能咱，站着也会起到效果，坚持一个月，你就会看到效果了。我试过的，两个月减掉了10多斤，不过，我哪时是有些胖哦！

长时间的走路站立固然也能减肥，但未必要过于劳累，反而会有适得其反，还可能会静脉曲张的，凡是都要适度，循序渐进啊！