一个月瘦20斤是什么毅力？

一个月20斤.. 0.0 是不是要求太高勒些..是脂肪型的么？要是是肌肉型可能一个月没那么大的效果！

找个健身教练吧..好好搭上营养食谱..会有所收获滴.!坚持就是胜利！加油~！

（PS：千万别靠绝食来减肥..超伤身体的！一些药物可能会有副作用..要是靠些有氧运动减肥吧！）