老人患有肩周延用什么药最好
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 21:48:49
上月,我妈检查患有肩周炎,请问用什么药最好,平时应注意些什么.我妈快六十岁了.
肩周炎最好的治疗方法是运动,因为我们一般很少运动肩部所以很容易被风寒入体,因为得肩周炎的一般都是50岁的妇女,所以也叫50肩,
不要吃药,痛就贴一下,每天做这样的运动,不吃药就好了
抡拳 肩关节的划圈,先做一侧肩,由前向后抡15圈,然后由后向前抡15圈。再以同样方法换另一肩部进行。每日2次。
耸肩 坐姿或立姿态双手叉腰,用力上下缩头耸肩,每次耸15下。每日2次。
揪耳 先用右手绕过脑后揪左耳,连揪15下,耸肩, 再以同样方法用左手揪右耳。每日2次。
举手 两手十指交叉,手心向上举过头顶,上下左右摇动30下。每日2次。
展翅 双手侧平举,手心向下成飞翔势,上下扇动30下,每日3次。
托头 躺在床上,两手放脑后,手心向上,向上托头20下。每日2次。
这些锻炼方法都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩部功能和作用。
最好的治疗方法是运动