高中生碰一点小事就过度压抑怎么办

尽可能地发泄出来，别太压抑自己了，发泄的方法很多的，自己想想吧！

猫猫高中的时候喜欢休息时间找个人少风景好的地方坐着,就是坐着不想事情,完全放松,一般坐半个小时左右,再回教室心情就比较平静了.

也可以和朋友一起坐着,聊天啊,或者不说话,都很好的.

高中时候心里压力是挺大的,自己调整好了就是胜利~!

可以跟好朋友说说,要是内向的话就找一个人少的地方大声的哭一下,我就是这样的

打游戏放松