请问,维生素E有什么功效?请详细答复,谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/02 17:47:25

维生素E 亦称为维他命E。又名生育酚或产妊酚。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。是一种有8种形式的脂溶性维生素,为一重要的抗氧化剂。维生素E常被用於乳霜和乳液中,因为人们相信维生素E对於受到如烧烫伤的伤害后,能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。
功能

* 1.可用作抗氧化剂,维他命E有助防止多元不饱和脂肪酸及磷脂值被氧化,故可维持细胞膜的完整性。
* 2.可保护维他命A不受氧化破坏,并加强其作用。
* 3.维生素E与碘化合物,已证实能预防维生素E缺乏有关的症状发生。
* 4.防止血液中的过氧化脂质增多。
* 5.降低罹患心脏疾病、冠状动脉疾病的发生率。
* 6.维他命E是一自由基,可加强体内的免疫反应。
* 7.一些研究报告显示与防癌、抗老化有关。然未受广泛证实。
* 8.防止血小板过度凝集的作用。
* 9.增进红血球膜安定及红血球的合成。
* 10.减少因空气污染引起的效应,进而使肺脏的伤害降低。
* 11.维持细胞呼吸。
* 12.减少老人斑的沈积。

转自;维基百科。

自己去网上查啊 我们也是查了以后帮你复制过来的哦 刚帮你查到了一个 实在太多内容页面好长 还是算了

你好!专家们基本肯定了维生素E具有下列保健作用:
1.预防心脑血管疾病 维生素E可降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等,这些作用的整体效果是预防动脉粥样硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。
2.抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用与其抗氧化性、调节免疫、诱导细胞凋亡等有关。
3.防治糖尿病及其并发症 大剂量维生素E虽然没有降糖作用,但是可以降低脂质过氧化、清楚自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮功能等,从而起到防治糖尿病慢性并发症的作用。
4.延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调。
5.延缓衰老。
6.美化皮肤。