手骨折后每天如何活动

手指内固定（钢钉打在关节处） 术后40天整 请问该如何活动 锻炼，每天几次，一次多少时间？
我是左手第4指 环指中节处骨折，微型钢板固定 固定位于环指3分之一处 到指第2关节 共用了6个钢钉固定微型钢板 其中有2个在关节处 术后我就担心恢复问题 当时麻药还没过的时候 医生活动了一下 问题不大，我的主要问题是 术后40天恢复期要如何活动，具体如上！
一个大夫一个准，说的都不一样。那位经历过的 恢复的挺好的 请告诉我 50分！
下面那位dw4587071洗洗睡吧，完全好了 需要半年，一个月到40天 就需要恢复了 我要采纳你的建议 指头就成摆设了

如果固定的是指间关节，掌指关节没有内固定，40天已经进入骨痂塑性期，在内固定钢针取出之前应该采取掌指关节活动，五个手指轮流上下抖动。另外对环指进行按摩，可以用右手五个手指环形套住左手环指，从指根部逐渐向上轻轻牵拉按摩，注意不要用蛮力，应该舒缓，不要感到疼痛为适度；到8－12周拍片已经有大量骨性骨痂通过骨折端，就应该进行一定的应力训练，比如用右手的食指中指勾住左手环指进行抬高训练，骨折端之外的其余环指部位进行一定力量的轻轻捏挤锻炼（骨折端不可以进行捏压锻炼，防止骨痂塑性变形导致愈合不佳）。内固定一般要到6－8个月完全愈合之后才考虑手术取出，因此一定要进行系统的功能恢复，内固定钢针取出后，更要加强指间关节的活动度训练，以避免关节周围肌肉和肌腱、韧带的萎缩。

1、早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
2、中期：此时局部肿痛消失，骨折端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加,下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。
3、后期:骨折已临床愈合,或已去除外固定。患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼,下肢患者可在扶拐保护下,逐渐负重走路,直至骨折愈合牢固。
应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。

没有看懂你的叙述。内固定在关节处，不知道关节是不是可以活动？以我的理解是：关节不能活动。那么40天过去了，应该可以适量做一些手指的功能锻炼。（我这里的病人40天都已完全好了）这种锻炼不能强迫，要适可而止。可能刚开始时活动受限，你可以将手放在热水里做握拳伸指运动。具体到每日几次可不好回答，应该是每天多次活动，以不累不疼为依据，一次的活动时间不要长，但要动动歇歇，再动再歇，这样才有可能早日恢复正常功能。人与人不一样，不能说他用了20天，你也用20天。不管需要多长时间，你一定要坚持不懈，还要耐心勿急。