有难以启齿的心病该怎么办?

楼下朋友的话我挺赞同的，我得过强迫症，也像你一样老是为自己以前做过的不好的事感到不安，说明你只是当时可能有些冲动或者什么的，并不是故意的，人本质上没什么问题，所以不用担心，学着原谅自己吧！认为那是正常的就行了，你可能认为我说这好像很容易，但相信信我，不管怎么想过去不好的事，不要管它，做你该做的事情，让他自生自灭！一定会有效果的！

十年前,做过一些不应该做的事情 只有自己一个人知道。现在那些事情让你内心焦虑不安 又无法对身边的亲友诉说 ，那就不用说。因为你已经知道深深的不安了，以前的行为确实让你受到了教育，相信你的悔过之心，会让大家接受的。建议你到庙里与菩萨说，或者在网络上找陌生人说，只要将事情出说来，以后不再犯，你的内心就会安宁一些。
或者在旷野里大声呼喊，让自己的内心不安释放出来，也行，只有这样的调节方式，才能使你内心平静。试试吧，祝你心理舒畅！

我也有做过不该做的事情，可是我总是不去想它，如果你没有办法控制住自己，那可以尝试去看下心理医生啊，不要觉得那很丢脸，其实很正常的，不过我现在觉得很多事情是命中注定的，所以不要去焦躁，平淡点面对，也许你会觉得我说的很假，但是看下老子庄子的书可以让人平静。
其实也可以去信仰一些宗教，然后做些事情弥补，与其自己焦虑，不如去弥补啊！~人一定要做些有价值的事情！

换句佛家的话，前世种因，今世得果！
现在你得情况就是所谓的果，因果循环，想要摆脱“果”的困扰，那么你还要从源头去解决，彻底铲除根源！不解决根源，那么所谓的：“果”会继续困扰你！

心理医生的立场是中立的，在合格的心理医生面前你会得到充分的尊重和理解，所以建议你还是找心理医生交流吧