舌苔厚怎么办?

中医认为，舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人。此时如何判断是否有火呢？根据中医诊断的基本原则，在出现舌苔厚腻的同时，伴有口苦、口粘、口臭、口疮、口渴，下焦的便秘或者小便黄赤臭热、肛门灼热甚至长痈肿疮疖，这才叫“火”。如果没有这些症状，只能叫“食积内停”。患者只需吃一些泻火药即可以帮助舌苔退去。

另一种情况多见于脾胃弱的小孩、老人，久病或大病初愈的患者。这些人由于气血亏损，消化功能弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致了舌苔厚腻。中医把这类情况叫做“本虚标实”。如果把它也归之为“上火”，就会使原本虚弱的脾胃功能乃至整个机体在清热泻火药苦寒药性的重击之下出现很大损耗。此时患者最好在专科医生指导下用药。
参考资料：http://www.2137c.com/zybk/8/3/3/2005/04/2820072292.htm

舌苔厚，说明内有湿热。
多吃点苦瓜，喝绿豆汤。

不同意上边的说法，可能是湿热，也可能是寒湿。如果是前者苦瓜绿豆汤可以。如果是后者会加重病情。楼主如果想得到较准确的答案，务必多描述自己其他方面的症状。比如，四肢是否畏冷，是否痰多食少，大便实，还是塘泻。是否有慢性疲劳感，还是燥热有口臭。是否上火，如果有，吃黄连上清片或者牛黄解毒丸能清掉该火气吗？