一个白馒头热量 多少？

馒头热量
221大卡/100克
1个（大、方）馒头(100.0克)221大卡
半个(大、圆)馒头(60.0克)133大卡
馒头，又称之为馍、馍馍（仅限于晋语、闽方言有此称呼），中国传统面食，以面粉和水发酵后蒸制而成，外形通常是半球形、长方体，大小从直径4厘米左右到直径15厘米左右均有。中国北方传统上以馒头（华北、东北、西北地区）或面条（西北、华北、中原）作为主食。中国幅员辽阔，民族众多，由此发展出了各式各样的馒头，如白面馒头，玉米面馒头、菜馒头、肉馒头、生煎馒头、油炸馒头，叫法也不尽相同，北方也有称之为蒸饼、炊饼、饽饽、馍等，江南一带则只有“馒头”一说。

楼主不知道是不是因为减肥才这么关注它的热量呢，，，不过早上只一个的话，绝对不会胖的，晚上就最好不要吃了 呵呵

白馒头 1(个) 热量 280卡

馒头的热量233卡/100克 看多大了 你说说多大啊

馒头的热量233卡/100克，