为什么我自己老是突然就紧张起来，没办法在别人注视下做事…困惑了好几年了，严重的时候走路都紧张，怎么

呵呵

没什么的

做为人或多或少……可以说做人难

散散心

去找找其他刺激

真的

干点平时你不敢干的，“合法：

希望能帮助到

对于那些，

你感觉真的没什么的

真的，真的对自己没什么的

就是无缘无故的紧张

那就看它最后的结果

你就是太在意自己的表现了。
先学着释放自己，学会自我暗示放松！
如果还不行，可以先去看看心里医生。

心理障碍。去看下心理医生