我属什么体质，请大家提下意见

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 07:17:16
先说下自己的情况：
性别女，25岁
手脚经常感觉凉，冬天还生冻疮，还特别容易出汗，春末夏初时感觉手心脚心热得难受，生小水泡
经期往往会提前2－7天不等，来之前还乳房发胀，小腹发胀
平常大便有些不成形，但都是很准时，清晨起床时
脸上有雀斑，两颊鼻子两旁的地方毛孔比较大
早上起床后经常感觉气短
下肢和小腹赘肉很多，且很不结实

你太懒了缺少运动，吃的东西可能比较垃圾，肠胃不好，现在还年轻再过十年八年的就没人要了（包括老公）。

经常参加体育锻炼使你的大脑和神经系统得到锻炼提高神经系统工作过程的强度,均衡性,灵活性,和神经细胞的耐久力.能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应,从而使大脑及整个神经系统在紧张的工作过程中获得充分的额氧,体育锻炼还能使一些激素分泌增加,如生长激素和皮质激素等,它还能是你的非特异性免疫功能增加,可想而知体育锻炼对你的好处段不锻炼你自己看着办////呵呵

做做有氧运动

就俩字 锻炼

阴冷性的体质