急!!!!!!!!!!1怎么长高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:07:18
我是91年的,现在170左右,可我想再长高5到7cm,求大家给一些切实可行的方法,比如作息的安排,锻炼等 方法是怎么锻炼,具体些!!还有吃些什么?? 喝牛奶可以吗?具体些 谢谢 希望专家给些实际的宝贵意见 !!!!是实际一些的啊~~~~~~~~~~~时间尽量短!!!!!!!!能多短就多短!谢了~~~~~

在我的家乡有一种土办法，流传很久了，效果也很好，有一定的参考价值。今天告诉你，但她没有象上层楼主一样这么多这么复杂。很简单，只要在日常生活中注意就可以了。
在我的家乡有这样一种俗语：23窜一窜，25努一努。
生活中如下：1；多喝水
2；多运动，但要适量
3；喝牛奶，吃鸡蛋
现在才17岁，身高增长的空间很大。祝你成功

多吃饭

多打篮球

zhe ......

多吃青蛙腿。