球友们膝盖疼 来看看

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 08:19:15
篮球爱好者
膝盖弯90度发力时最疼 像有个碎骨搁着似的 不过平时打球不激烈时还能打 稍微弯点起跳不疼 就是水平高点的比赛要尽全力跑跳时吃不消 感觉不像是肌肉和韧带的事 疼的时候界限很明显 弯到点上就疼 感觉是别到硬东西的点上就疼
请教各位球友 我想这个毛病很普遍吧呵呵 年轻打球不注意保护 年纪大了 就不行了 唉 提醒各位小球友 注意保护膝盖 当然还有脚踝 肘 肩膀和 和 和 腰 哦 对了 还有牙齿和指头（脚趾头别让人给踩黑了才好哈哈）

你这个叫髌骨软化，就是膝盖的软骨损伤了。

老打篮球的都会有这毛病，现在影响不大，不过老了以后会由于钙流失，膝盖会使不上力气，容易摔倒。

所以现在要好好保养，打完球后不要受凉就行了。

还有尽量不要频繁ml,肾功能对膝盖影响很大。

有事一定要及时去处理！
不然真的会有后患的！！！
尤其是运动受伤的！！

现在还没有发现在有这样的问题。谢谢楼主提醒，我会注意的

这叫“髌骨劳损”俗称“篮球膝”，时至今日，历史悠久的中医、设备先进的西医都无法根治，只能减少运动量。上药、针灸、放射性理疗都不能起根治的作用，只能减缓症状，个人认为要是自己会穴道按摩的，养成经常按摩的习惯是最有效而且经济的治疗办法。

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