我该怎么控制好自己的心态???

你可能是太在乎别人对自己的看法了，或是缺乏生活经验，多在知道中看一些别人的苦恼你也许就会想开了。

我也一样，怎么样去参加一些社会活动

既然已经知道了自卑心很强 那就可以试着去提高自己的自信心以改善目前的状况

提高自信心的办法有很多 可以更多的去做自己擅长的事情 可以增强自己与周围的人的交流 也可以做一些体育锻炼 这个对加强自我控制也是会有所帮助的

加油吧 先不要着急 循序渐进~

你这是没有主见，对自己也没信心。以后什么事要多相信自己，相信自己的见解，慢慢就会变的有自信了！