防晒霜一天摸几次合适

防晒霜一般隔2、3个小时使用一次比较好。
　　防晒霜的使用方法：
　　使用时间：
　　理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。
　　同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
　　涂抹部位：
　　涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

那就要看你所用的防晒产品的SPF值咯，通常是这样计算的：
20（分钟）*15（SPF）=300分钟（5小时），你的防晒产品的SPF值是15的多少倍,就是20分钟的多少倍咯.
得出来的就是你这个防晒产品所能有效防晒的时间，注意，是分钟的．接着就是你在户外的时间里，每过这个防晒时间段就要擦一次，这样就能保证有效防晒咯！

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 在户外的最好每隔2个小时涂抹一次，在室内的话在出门的时候补涂就可以了。

小知祝您越来越美丽喔~

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

??你好，这要看你的防晒倍数是多少而定，如SPF15是指15倍的防晒强度，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15分钟×15分钟后才会晒伤皮肤，这里“15”是倍数，一个倍数为15分钟至20分钟。在买防晒霜时不要只看SPF指数，还要看有没有PA标识。SPF值代表的只是防晒产品对于中波紫外线UVB的防御程度，却不能体现对于长波紫外线UVA的对抗能力。而长波紫外线会造成皮肤光老化，也就是人们常说的晒黑以及产生皱纹等。“对抗长波紫外线的指标是PA值。”