怎么练会那种篮球突破种晃人的感觉,还有突然间的加速怎么练,还有变向的能骗过对方的感觉
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 12:44:48
怎么练会那种篮球突破种晃人的感觉,还有突然间的加速怎么练,还有变向的能骗过对方的感觉
http://tieba.baidu.com/%E8%A1%97%E7%90%83/shipin/play/0de96ec0a7a42b844c35a430/
练会这个……
你可以在你们那片称霸了
多练
人家铁棒都能磨成针啊!况且广告上都说了“技术是练出来的!!”
想变成高手,敢快闻鸡起舞吧!
关键是基本功的问题,我是专业的,1.78能扣篮的,这不是短时间的事 啊
多锻炼腰腹肌肉跟速度,最重要的是运球技术~要不过人不过球就丢人了………………
腰可以练背起
腹可以练仰卧起坐~
先运球流畅.再试着在球弹起时右手把球用力往右拉.再拉到最左面.幅度要越大越好.开始可以翻腕.后来就不可以了.者就是在人前大幅度运球再突然变向过人