最近肌肉比较胀，怎么回事？

呵呵
你肯定是做完后大脑里也没放松,肌肉在大脑里总是紧张的,肯定会出现这种情况拉
放松 这个很重要! 就象准备活动一样!

真猛..200个.
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我就能做10多个.

运动过度造成

我跟你一样,超负荷锻炼身体后就会有这种反应,没事,不用担心

显然是运动过度造成的。运动的时候要循序渐进，注意休息。

现在问题已经有了，去医院看看吧，还上什么百度啊。

百度又不是医院对吧，自己身体有毛病就赶快去医院，特别是你这个年龄。最后说一句：去医院不一定就是有病，但是不想去医院就肯定有病了。

呵呵...

夏季来临了，热肠冷缩啊。呵呵
个人觉得科学运动很重要，否则会出现负面效果的。