我现在刚刚开始练习左手突破~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 09:30:26
为什么左手老是不能像右手那样舒展开,还有怎么样练习控球,能让左右手控制球控制的更好???

因为你以前习惯了用右手运球,所以左手用起来比较笨拙,以前我也只会用右手控球,但现在我也能用左手控球了。
首先要多使用你的左手,让习惯变成自然,训练你的左手可以只用左手站在原地运球,一前一后,一左一右,反反复复的训练,还有就是用你左手把球一直运落在你左边的一个点,但球在空中不是原地弹器落下,而是用左手在空中左右或前后横运,这样有利于你舒展开你的左手,有利在进攻时晃人闪人和急变向。
最重要的还是多使用你的左手,相信熟能生巧吧。
篮球,是个好东西!

多把进攻的重点转移到左边:比如突破的时候 两边都可以突破 就专门往左边攻 控卫也可以在没人防守的情况下 用左手带球 这样可以锻炼左手对球的感觉
感觉很重要 有了感觉 各种姿势也容易学会
而且平常你用右手吃饭 右手写字 右手的灵活性也不会降低 也不用担心会变成左撇子 但是也要记得偶尔用用右手 让右手也对球保持感觉

这个光用左手练运球是不行的 我有经验 听听我的哈
这个问题 你可以学着灌蓝高手里樱木那样 把球绕腰转 然后绕腿转 随着你的熟练度不断增加难度 还有一种方法 就是用左手把球放在地上轻拍 不要运 也不要让球弹起很高最多弹3厘米高 熟练了也可以绕着自己拍 进一步就绕着两只退呈8字拍 这样可以培养手感也能练好你的左手运球熟练度

熟能生巧,我现在弄的左手比右手运球舒服,向右突破反倒不灵活了,呵呵

三步上篮

三步上篮