我脖子感觉僵硬~~~是怎么回事，应该怎么做？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 00:14:29
我玩电脑较多~~我现在吃活血的药~！！药吃钙片吗？ 谢谢 医生指点
转动脖子比例啪啦的响，，有人说是发炎了？？不知道是不是？

你说的这种情况属于颈椎疲劳，就和视疲劳是一样的。与你长时间用电脑有直接关系，由于玩电脑时精力过于集中，脖子处于高度紧张状态，肌肉中的血液流畅不良，造成局部缺血的情况，会造成此现象。
建议你一旦玩电脑超过2小时一定要站起来活动一下脖子，适当地扭一下，低低头，最好用手按摩一下脖子的四周，以促进血液流通。不然长期不注意会得严重的颈椎病的！一定要格外注意！

多转转脖子，半小时转五分钟，保证不会这样，可是我估计你根本做不到。

楼主你好，我找到一篇关于保养颈椎的文章很不错，还介绍了有效的保健与治疗方法，相信会对你有帮助的！你可以去看看
http://hi.baidu.com/%62%6D%78%64%75%77%68%75/blog/item/c335562da72ee6ec3b87ce2d.html