体热和体寒还有体质哪个最好？

两个都不好．
中医来说 阴平阳密精神乃治
体质应该是阴阳平衡 才是最好的体质
就现在而言这种体质是很难达到的 应该通过长期的药物调养，和引天地之阴阳和人体使用，也只是接近这种体质．
对于寒热来说，偏寒者当以热养之
偏热者应以寒凉之
从而应天地之气 而得天寿也

都不好

这个可以自已选，不过体寒更加不好，会容易头晕的。还想？

阴平阳秘最好