考试的时候要怎么才能放松心情

在前十天不要多做题,以免打削自信.一般照平时的作习时间不要太早睡．再就是在前几天多看课本，到考试时当作是平时练习一样．进行几次深呼吸就可以拉

已在考场的话就做深呼吸，尽量控制自己，进考场前不要有太多的心里压力，放松心情。把考试看淡些，这跟自己的心理承受能力有关，需要慢慢改善…

不要紧张阿 深呼吸 不要太在意考试结果 实在不行就大喊一声或在心理喊 不要怕你行的 要自己相信自己

不用太在意成绩，成绩并不代表一切。
考试时不要觉得自己是在考试，
只当在做练习，当然，要注意时间。
不要一道题就花费太多时间。
不懂的就跳过，不要给自己有心理压力。
如果真的很紧张，就停下来
让情绪缓和一下，看看窗外，深呼吸
调节一下再继续做题。

考试的时候不要想太多,就想你现在就做答卷这件事情.一些时候心情郁闷或压力大其实都是自己给自己的,不管会不会的题目只要你保持一颗愉快的心情,就没有问题了