我打篮球跳起来落地的时候左小腿外侧歪了一下

伤筋动骨一百天，哥们儿至少要休息俩月；先好好静养，多喝排骨汤和钙奶，好了之后再打球！

肯定是受伤了撒 我没有过这种经历耶 我也常流脚但是我马上站起来就可以走路了 最多10分钟就完全OK了 告诉朋友一个好方法 经常进行韧带锻炼 以后遇到这情况就会好很多用不了那么久时间 康复撒

本人经验50天打球运动什么的就没事了，但要彻底象正常人一样就得100天左右了，俗话说得好“伤筋动骨一百天”

脚歪了和你自己对脚的保护是有比较大的关系，我也是脚笔记哦啊容易歪，左右脚都歪过，但只要你平时好好的注意，尤其是打球的时候注意保护自己，戴好一些必要的护具，比如护裸……。
但脚一旦歪了，恢复的速度是有多方面的因数，自己的恢复能力是最重要的，其次是你在受伤之后的护理上，我记得一次是我自己的手指歪了，也没有怎么注意的，感觉不痛了就又去打，这样一直没有完全好就在伤，一直用了一年半的时间才好，但我对自己的脚现在是比较注意的，一朝被蛇咬，十年怕井绳。
兄弟好好的关注一些自己的身体，打打球也不要把命都豁出去了！

我也经常崴脚,最重要是注意修养,养好了在玩吧

大概要2个月！我上次都养了2个月的，你这两个月就轻松了。可以看下NBA的重播1个月后你就陈高手了！呵呵 ........早日初来当高手哦！