膝盖骨蹲下再站起来时里面有如撕裂东西一样的响声

以前做的工作都是站着的，一天要10个小时以上，那份工作做了三年，也是第三年出现的声音，现在我在公司做文秘，整天坐着，膝盖不用再负重，我以为会好起来，可一年过去了还是这样，膝盖骨蹲下再站起来时就有那种跟撕东西那样的声音，跟网上说的半月板损伤的咔嚓声不一样，而且我这是站起来时有，不是蹲下去时发出的，也不疼，就是蹲的时间长或者走路时间长了会有种酸痛的感觉，我想问一下我这是半月板损伤还是骨质增生，真的很害怕，希望能得到你的帮助，谢谢，注明，女，23岁
有这方面的骨科专家吗？我想得到更好的解释

当我蹲下再站起来时，头晕是怎么回事？要吃什么补一下？ 为什么蹲下去一会，站起来时就会头晕 头晕,蹲下再站起来时头眩晕,有时伴有恶心,这个症状是什么病因引起的呢? 近来发现自己,蹲下后不久,再站起来时,头脑里一遍空白而且很晕,有没有专家帮帮忙啊!!! 经常蹲下再站起来或睡醒坐起来时头晕目眩是低血糖的症状吗?怎么改善? 我每次蹲下几分钟,再站起来时眼前发黑,请问这是什么原因引起的?怎样做才能解决,!谢谢!!! 为什么站起来时膝盖骨就会响,把腿弯一下就伸直，它就响了。 我最近一蹲下再站起来时就头晕眼前发黑,好难受!是怎么了?是贫血吗?有什么办法可以治? 蹲下站起觉得头冲血 平时蹲下后站起来时会感到头晕，蹲得越久就越晕，特别是夏天，为什么？