每天只睡5、6小时，然后做梦

做梦是正常的
不过你自己也要注意
睡觉前多泡泡脚

还有不知道你自己注意没
睡觉的时候尽量不要朝自己身体左面睡
压着心脏更容易做梦
而且是做噩梦

生物钟紊乱
调整过来就好了
算不得什么病

累了

最近是不是发生什么事情让你焦虑了?比如工作上的?如果什么事情都没发生你就去医院吧,睡眠不好是神经问题,你要是女孩子还有可能是气血问题,睡眠不好还会影响很多东西呢,有时间去检查啊!

不知你多大年龄，睡眠是随着年龄的增长而减少的，如果你第二天不觉得疲劳，不困，那你是完全正常的，不用担心。如果你第二天困，感觉疲劳，没有精神，那你就有可能有点神经衰弱。应注意生活规律，多锻炼身体。可以适当的服用谷维素、刺五加片等

还是自己计划一下吧