这样时间长了会得抑郁症吗?很担心(急)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 17:20:24
我不喜欢和家人.我的女朋友说话.不是不说.但不知道要说什么.跟朋友还行吧.一个人的时候总是很难受.而且我好象很容易忘事情.反正真的很难受.感觉和其他人没任何的话聊.之间好象很疏远了.朋友也渐渐的变成这样了.不知道会不会得抑郁症.我该怎么改变自己.我本来就很开朗.很喜欢和别人忽悠.如果说原因的话，那可能是跟以前的女朋友分了吧.我真的很想从这个问题中解决.很想从这个阴影中走出来.希望你们能帮我.
平常上班的时候我都很喜欢说话.只是无聊的时候就会这样.

呵呵 抑郁的话会很没精神的 而你呢 确实很着急 抑郁症患者不会这样的 他们会一直沉浸在一个问题当中 情绪很低落 做什么事都没精神 你这个却不是这样的 我感觉你和我去年的情况有点像 在单位啥都说 一回家就不行了 有时候还干着急 这种情况的解决办法是 自娱自乐 很管用的 自己可以蹦蹦跳跳 可以看电影听音乐 总之是要找个事做 把自己不良情绪发泄出来 星期天可以找朋友去玩 不要一个人呆着 也可以再找一个女友 来陪自己 自己心理不要乱想什么 我就是这样过来的 谁都有不顺的那么几天 扛住 就快走出来了 没事的 呵呵 祝你好运了！

练习多说话

没事的
就是有点抑郁
找点兴趣
或多看笑话书就行了

就算是抑郁症情况也很轻微，可以靠自我调节的，有时间多看看心理方面的书，会有一点帮助

有时感觉我也有点抑郁，不想说话，有时喜欢一个人静。
其实这不是抑郁，只是我们受伤了，不愿面对，不在轻易相信别人，所以才不愿和他们接近，特别是身边的人。
学会开心的点，没会什么大的了的。靠自己调节一下，空了就多看看心理方面的书，就会发现其实这是正常的。渐渐的就会好！
相信自己加油，不要把自己给封闭了！