我的脸上长了青春痘，求大家帮帮忙

一般痘痘一直不好，说明内火很重，先问自己是不是休息好了，是不是水喝够了，是否没有吃煎炸烤的食物......

因为我是超级敏感性皮肤，而且容易过敏，特别是酒精过敏的很严重.....我从高中到现在一直都是用的是迪维牌的维A酸乳膏....十元左右，药店都有....涂痘痘上，不能说立马就好，至少几天就会消....因为是维生素产品，对皮肤副作用比较小.....
还有就是曼秀雷敦的去痘痘系列也不错，而且超市都有卖，屈臣氏也有...也不算贵，而且可以整套保养.... 而且他们家的产品算是药妆，抗过敏能力是很强的....不用担心过敏问题

很多时候痘痘不只是要涂药，平时对面部肌肤的清洁也是很重要的.....洗面奶可以用一些去痘痘的....如果皮肤清洁不干净，细菌一直沉积，怎么可能会不长痘痘呢......
另外，长出的痘痘你也不要用手老去碰，去抠啊~~~这种的话会把不干净的东西带进去，又会有很多细菌。

青春痘皮肤如何护理:
千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅.每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂.洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜.
不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物.
调节胃肠功能,保持大便通畅，有利于本病的康复.
注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.
保持精神愉快.长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重.

中药中药~
不要吃辣的,刺激的食物...
麦当劳,KFC都别吃!!
鸡,海鲜,酒...都控制住

试试喝中药调理~

油脂分泌不协调，加上上火，你应该多吃些消火气的东西，西洋参不错，洗面奶之类的还是要用的，面膜也还是要做的，到护肤店里他们会推荐你的

不要吃辣的东西啊
常洗一下脸啊