怎么样才能使腿变的更白更光滑？

1、腿部美白方法：去角质
　　小腿的皮脂腺比脸部皮肤少，因此更易干燥缺水。这还导致肌肤细胞的代谢周期变慢，所以角质的堆积也就更厚，尤其是在膝盖、脚后跟等部位。所以要定期去角质，日常要补水保湿、防晒。
　　2、腿部美白方法：温水滋润
　　对于有干裂、粗糙的粉状脱落角质现象的腿部和足部，需要特别的护理：先用40度温水浸泡10分钟，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分。角质厚的部位可使用磨砂面膜，然后洗去;再涂上厚厚的一层润肤油，穿上棉质长袜，好好休息一个晚上，第二天便会大有改观。连续一周如此护理，很快就会有嫩滑健美的腿肤了。
　　3、腿部美白方法：去汗毛
　　沐浴时，可以用丝瓜络擦洗，去掉纤细的汗毛。较粗的汗毛可用镊子拔去。如果汗毛较多，可去美容院用封蜡的方法除去。如果是用刮脸刀刮汗毛，可用婴儿浴液代替肥皂，有一定的滋润作用，但不要经常用刮脸刀刮，否则汗毛会越长越粗。
　　4、腿部美白方法：促进血液循环
　　洗完澡后，肌肤上的水分不要用毛巾吸得太干，此时赶快在干净的腿部擦上润肤霜，特别是足踩处。然后轻轻揉捏脚心、脚趾5分钟，除了促进血液循环外，对治疗内脏疾病也很有效。在坐着看电视时，上下举动脚部。请注意双脚动作要交替进行，以不低于平均每分钟120次的速度来锻炼。结束后，若感觉小腿肌肉紧张，可以用热敷、拍打或揉捏方法恢复放松。

哈哈，我有亲身经历的，希望能帮助你
我腿上有那些小疙瘩，冬天明显，夏天能稍微好点
每天晚上洗完脸，顺便洗洗腿，用温热水，香皂洗就行，然后再用清水（稍微凉一点）洗干净，洗完擦干就好了
如果能涂点油油的话更好了，涂的话就不要擦得很干，有点水更好涂
我涂的是资生堂的八杯水系列美白的，一大瓶，擦脸擦不完就用它了
后来用的是妮维雅的大瓶的，叫美白润肤乳吧
洗了不到两周，腿特别白，嫩，被朋友夸了，好高兴

我现在每天晚上洗完澡 都要在身上涂上润肤乳 腿上尤其要涂厚一点 特别是膝盖上 无论润肤乳是什么效果的 涂上都会使皮肤光滑的 如果想要美白的话 就要涂美白的润肤乳 慢慢的就好了
我现在用的是生活良品的橄榄油润肤乳 网上买的 才25左右 挺划算的 特滋润
还有啊 如果汗毛不是特别重的话 建议你