变胖了，怎么半

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 16:21:34
我初3在学校才96斤，后来到爸妈这天天玩，吃，长到150斤了。。。有什么办法可以减肥，不想运动，喝茶能减肥么

o(∩_∩)o...呵呵，确实长得快了点
还这么小，又因为可能刚过了青春期，都会长一点的
我以前就是，刚上高中才80多斤，后来高二不到就飞长到了差不多120
不过以后就会慢慢瘦下去的，所以不用着急的
小孩子啊，还是需要煅炼的，这样又能继续长高，还能修正体形。（女孩子吧）不过记住最好是有氧煅炼，不要太激烈的才好，而且最好不要中途停止也不要以运动玩就坐下来休息，不然PP和大腿会大的哦
还要注意饮食一定要正常，还正在发育呢，千万不能节食

最好还是少喝减肥茶．我建议你可以多多的运动，晚上一定少吃东西，7点以后别吃

不吃饭可以减肥