最近我老是想发脾气是不是到更年期了？可我只有三十岁呀

三十岁出现更年期的很少，你能意识到自己的心情有问题，这说明你的坏脾气不是更年期引起的，
1，注意饮食，夏天多吃水果少吃辛辣，1天1升水；
2，想想自己最担心的事情，有问题要正确面对，试试和你最信任的人诉说你的苦恼。

更年期并不是一成不变的，
也有提前步入更年期的呀，
不过老是想发脾气也有可能是焦虑症

工作、家庭、生活不顺心、上火等等都会导致这种情况，自己检察一下看看是哪出问题了。问题解决了，火气自然就下去了。

一般更年期是45-55

工作、家庭、生活不顺心、上火等等都会导致这种情况，自己检察一下看看是哪出问题了。问题解决了，火气自然就下去了。