一打篮球就很困，为什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 12:05:07

不知道为什么一打篮球就很困，跑两步就有点睁不开眼了，就像睡觉。而且，如果是很长时间没打后重新回到球场，第二天全身很疼。以前经常会锻炼，有时篮球，足球都玩一天也不会很累。上了大学不大活动了，可以运动就困。我这是怎么了？希望高人能指点一下，如何解决？谢谢啊！

缺乏锻炼，这还用问。如果没有时间锻炼，可以晚上跑步，很有效的锻炼方式。

我也不学别人那样从别的地方复制一大堆东西以骗取悬赏分了直接告诉你你可以先看别人打会然后把兴致提起来了再去打或者你干脆去网吧玩会 nba 还可以扣篮

这难道就是传说当中的“亚健康”状态？
还是由于取法锻炼吧！身体素质不行了，打球的积极性也不够，没激情吧！旁边站俩美女再试试？

缺乏锻炼

都是这样的，我也是。但是经常锻炼就不会了。

缺少锻炼