几年前,自己的心理不太好,

其实这个属于崇拜行列的，因为父亲是你认识的第一个男性，而且在一起的时间最长，可能是父亲对你的关心很到位，因为人在青春期时是很躁动的又加上父亲对你的关心，和别人对你的关心明显是父亲比较好，又加上你看的那本书，所以让你错觉得父亲的温暖关怀是爱，而你又没有跟父亲好好的沟通此事，所以让心理产生阴影，建议放开心，跟父亲就此事好好沟通，也许父亲会生气，但我认为父亲会开导你的，如果真的还是往那方向上联想，建议找个要好的同性朋友一起去看看心理医生，不要害怕。相信你的明天会更美好

建议你做如下调整：
1 不要看这方面的文学、电视、电影、书报，其实你最好不要把这个知识弄清楚，因为你在弄清楚的过程中，有可能越陷越深，反而不能自拨，心理问题是不能依靠自已的知识来解决的，心理问题只能依靠别人来解决。个人依靠知识解决心理问题的可能性很小，这就好象自已依靠自已的力量把自已抱起来一样是不可能的，只有别人才能把你抱起来，许多心理专家能帮别人解决许多的心理问题，但是，却无法解决自已的心理问题，这就是我建议你不要看这方面书的原因，对心理研究的越深，心理问题就会越多。
2 多参加体育运动，最好是集体运动，比如：打球，游泳等。（这一条很重要，这是实际行动）另外再看电视时看体育比赛。
3 抛弃罪恶感，几乎每个女孩小时候都有恋父情结，每个男孩小时候都有恋母情结，这都是正常现象，而不是丑陋现象。许多小男孩都说长大了要和妈妈结婚，这是因为妈妈在他心中是最亲近的人。这不是心理问题，长大了，懂事了，也就好了。

绝对的强迫症
看看符合不？
这个问题太复杂了，有什么发我消息吧，现在说不清楚
LZ请给我消息 我读过心理学不少专业课 师范大学的

一、强迫观念

即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。

（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。

（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。

（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好