篮球的场上控球及胯下球的操控怎么才能提升呢？？

对与跨下运球技能的提升还是那句老话,必须要系统地训练.
第一 时间充足的话必须每天坚持原地无失误地跨下交叉步运球200次以上.
第二 第二全场快速跑动中跨下换手运球.可以提高快速跨下运球的熟练性.和快速反映能力.
第三 关键你的上肢和下肢必须要能充分地伸展开,这样跨下运球才具备速度感和美感.

多练习

（路人建议）
首先要从运球上打基础（我也爱BASKETBALL，这也是本人亲身感受）要能感知到球在手中的存在，即使不看球也能控制好球，这需要不断地练习（其实控球时要用五指将其控制住）久而久之就能熟练地控球了。

你对球越好，球跟你越亲~~就是这样 你一天到晚球不离手的练

睡觉也抱着 就不信提高不了 我当年就是这样的 有效果~~

试试吧~~

希望我的答案你能满意

我是控球后卫，我觉得你应该从心底里爱篮球就会自觉地加紧练习，然后练到熟练就好了，联系关键还是靠自己。

首先我要说，楼主是庸人。否则不会提怎么庸的问题。
第二我告诉你怎么练，每天拍球1小时，拍2月。就什么都会了。