我20岁男,身高178厘米,如何让上身骨架长大一些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 20:29:34
我的身体属于瘦高型的,怎样才能让肩膀长宽一点

适量运动或是健身！

游泳。可以看一看运动员，就会发现游泳运动员的上身肩膀是最宽的

经常黑休黑休就宽了

强身健体，建议天天做扩胸运动，多吃肉，怎么也要看着宽，胖一点。

健美 啊

说实话：不可能的
都20岁了，骨架早已经定型了，你就锻炼些肌肉弥补一下吧
而且肩膀的宽窄是基因决定的，即使你从小就锻炼，也不会有质的改变。